728x90 반응형 골다공증2 골다공증 예방법 중장년 여성의 적(+예방이 중요) 나이가 들면서 뼈 건강이 점점 약해지는 걸 느끼시나요? 골다공증은 조용히 진행되다가 어느 순간 작은 충격에도 골절을 일으킬 수 있어요. 하지만 미리 예방할 수 있다면 걱정할 필요 없겠죠? 이번 글에서는 뼈를 튼튼하게 유지하는 실생활 속 습관을 알려드릴게요! 유튜브(MBN NEWS) 출처 🦴 골다공증이란?골다공증은 뼈의 밀도가 감소하고 약해지는 질환으로, 골절 위험을 높이는 원인이 돼요. 뼈는 단단해 보이지만 사실 끊임없이 생성되고 흡수되는 조직이랍니다. 그런데 나이가 들거나 영양이 부족하면 뼈의 재생 속도가 느려져 골밀도가 낮아지죠. 결국 작은 충격에도 쉽게 부러질 수 있어요. ⚠️ 뼈 건강을 위협하는 요인골다공증을 유발하는 대표적인 요인은 다음과 같아요.노화: 나이가 들수록 뼈 밀도가 감소해요.칼슘 .. 2025. 2. 24. 골다공증 증상 및 치료방법 소리 없이 찾아오는 골다공증 증상 및 치료에 대해서 알아보겠습니다. 미국에서는 약 800만 명의 여성들과 200만 명의 남성들이 골다공증을 앓고 있다고 합니다. 골다공증의 증상 골밀도 손실은 매우 점진적으로 발생하므로, 처음에는 공다공증이 어떠한 증상도 야기하지 않습니다. 일부 사람들은 결코 증상을 보이지 않습니다. 그러나 골다공증으로 인해 뼈가 부러지는 경우(골절), 골절 유형에 따라 통증이 있을 수 있습니다. 골절은 골다공증 환자에서 천천히 치유되는 경향이 있으며 척추 만곡과 같은 변형을 유발할 수 있습니다. 팔과 다리뼈와 같은 긴 뼈에서 골절은 보통 뼈의 중간이 아닌 끝 부분에서 발생합니다. 특히 척추뼈가 골다공증으로 인해 골절될 위험이 있습니다. 이러한 골절은 보통 등의 중간부~하부에서 발생합니다.. 2023. 1. 19. 이전 1 다음 728x90 반응형
