👓 블루라이트 차단, 진짜 효과 있을까? 필터·안경·설정 기능 비교 분석!
블루라이트 차단, 과연 눈 건강에 도움이 될까요? 블루라이트 차단 필름, 기능성 안경, 스마트폰 설정 기능까지 각각의 효과를 과학적 근거와 함께 비교 분석했습니다. 소비자의 궁금증을 지금 해결해보세요! 블루라이트, 왜 차단해야 할까?**블루라이트(청색광)**는 스마트폰, 태블릿, 모니터 등에서 나오는 고에너지 가시광선입니다.짧은 파장을 가지고 있어 망막에 도달하기 쉬우며, 다음과 같은 부작용이 보고되고 있죠.👁️ 눈의 피로, 안구건조증 유발😵 수면의 질 저하 (멜라토닌 억제)😨 장기간 노출 시 황반변성 위험 증가 가능성📱 블루라이트 차단 방법 비교1. ✅ 스마트폰 설정 기능 (나이트 모드, 다크 모드 등)장점: 간편함, 무료, 모든 사용자 가능단점: 색감 변화로 불편함 호소효과: 블루라이트 파장 ..
2025. 4. 8.
